Сколько часов мы тратим на работу? А сколько часов на сон? Сколько часов мы отдыхаем и как? Читаем в статье.
В среднем, человек живёт 78 лет вопреки распространённому стереотипу, что все должны доживать до 100. Нет, не все и больше того-это нормально. Но это отдельная тема-про долголетие и причины увеличения и уменьшения жизненного пути.
А сейчас вернёмся к суровой реальности или, вернее, к холодной статистике. На что же мы тратим нашу жизнь?
Исследование 2022 года показало, что в будние дни взрослые россияне больше всего времени тратят на работу (8 часов 14 минут), сон (7 часов 7 минут) и домашние дела (2 часа 59 минут). В выходные россияне проводят больше всего времени за домашними делами (4 часа), просмотром телевизора (2 часа 55 минут) и чтением новостей в Интернете (2 часа 40 минут).
Согласно исследованиям, опубликованным в 2023 году, человек проводит в среднем более девяти часов в сутки во сне, а взрослые - около 7,5 часов. За вычетом времени на сон, 9 часов человек тратит на личные занятия, такие как прогулки, просмотр телевизора, общение и спорт (6,5 часа). Два с половиной часа уходит на гигиену и заботу о здоровье. 3,4 часа в день люди тратят на производство и уход за вещами, включая поиск ресурсов, строительство, уборку и утилизацию отходов. А теперь распределим эти данные на всю жизнь среднестатистического человека. Сразу сделаем оговорку, если Вы- женщина, у которой 5 детей, то скорее всего на уход за детьми и уборку по дому у вас будет уходить больше времени, а на работу и на сон-меньше. Но мы опираемся на средние показатели: 28,3 года (треть жизни) - на сон. 10,5 года - на работу. 9 лет - на ТВ, видеоигры и социальные сети. 6 лет - на работу по дому. 4 года - на еду. 3,5 года - на учёбу. 2,5 года - на уход за собой. 1,5 года - на уход за детьми. 1,3 года - на транспорт.
Осталось 9 свободных лет! На что потратите их-пишите в комментариях? Заботьтесь о себе и своих близких! А мы будем помогать Вам в этом полезной информацией. Ваша подписка поможет нам понять, что мы не одиноки в своем стремлении сделать более здоровую страну с неравнодушными людьми. В ближайшее время мы напишем о нарушениях сна.
Изображение из МК https://www.mk.ru/editions/daily/2018/04/05/ctatistika.html
